{"id":3750,"date":"2025-11-15T12:15:35","date_gmt":"2025-11-15T15:15:35","guid":{"rendered":"https:\/\/rpgl.org\/blog\/?p=3750"},"modified":"2025-11-15T12:15:38","modified_gmt":"2025-11-15T15:15:38","slug":"puesta-en-tension-y-activacion-muscular-en-rpg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rpgl.org\/blog\/puesta-en-tension-y-activacion-muscular-en-rpg\/","title":{"rendered":"Puesta en Tensi\u00f3n y Activaci\u00f3n Muscular en RPG: fundamentos biomec\u00e1nicos y aplicaciones cl\u00ednicas"},"content":{"rendered":"\n

Introducci\u00f3n a la RPG: objetivos terap\u00e9uticos y la clave de la Puesta en Tensi\u00f3n (PT)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La Reeducaci\u00f3n Postural Global (RPG), desarrollada por Philippe Souchard en 1980, se ha consolidado como un abordaje terap\u00e9utico que busca restablecer la armon\u00eda postural y funcional del sistema neuro-m\u00fasculo-esquel\u00e9tico (Souchard, 1985). Desde una perspectiva integradora, este m\u00e9todo permite abordar objetivos posturales, funcionales y sintom\u00e1ticos. Para ello act\u00faa combinando la evaluaci\u00f3n cl\u00ednica apoyada en estudios complementarios, una fase de tratamiento denominada \u201cetapa de liberaci\u00f3n\u201d y otra denominada \u201creeducaci\u00f3n neuromotriz\u201d; es en la primera fase donde entra en acci\u00f3n la Puesta en Tensi\u00f3n (PT).<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la Puesta en Tensi\u00f3n (PT) en RPG? Definici\u00f3n y prop\u00f3sito<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfA qu\u00e9 nos referimos con puesta en tensi\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

La PT en RPG, es la fuerza de tensi\u00f3n mec\u00e1nica generada en el sistema miofascial de manera dosificada, para generar esa fuerza de tensi\u00f3n se utilizan diversos recursos que veremos m\u00e1s adelante. El prop\u00f3sito de la PT es mejorar la extensibilidad del tejido fascial y colaborar con la reducci\u00f3n y reorganizaci\u00f3n del tono muscular, con lo cual se busca reducir o eliminar las barreras implicadas en los comportamientos posturales y\/o d\u00e9ficits funcionales.<\/p>\n\n\n\n

La Retracci\u00f3n Miofascial: fundamento de la Intervenci\u00f3n mediante la puesta en tensi\u00f3n<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Como producto de diversas situaciones, la longitud y flexibilidad del tejido fascial se ve disminuida, igualmente se registran p\u00e9rdidas de miofibrillas, aumento de la imbricaci\u00f3n de los puentes de actina y miosina, y un aumento del tono muscular fisiol\u00f3gico (Tabary & Tardieu, 1972; Williams & Catanese, 1988). Por ejemplo, estudios experimentales demuestran que, tras 48 horas de inmovilizaci\u00f3n en acortamiento, se observa proliferaci\u00f3n de col\u00e1geno en el perimisio y endomisio, consolidando la rigidez estructural (Tardieu et al., 1969). Este aumento de rigidez implica una p\u00e9rdida de compliance<\/em> y reducci\u00f3n de la extensibilidad, alterando la relaci\u00f3n tensi\u00f3n-longitud, modificando la posici\u00f3n de los huesos, condicionando la funci\u00f3n, pudiendo incluso aumentar el riesgo de lesi\u00f3n (Gajdosik, 2001). A nivel cl\u00ednico, la retracci\u00f3n del tejido fascial y acortamiento muscular se traduce en compresiones articulares, modificaciones posturales segmentarias o globales y limitaciones funcionales (Schleip et al., 2005). Esto se puede verificar, por ejemplo, en la restricci\u00f3n de movimiento que se produce luego de una inmovilizaci\u00f3n con yeso.<\/p>\n\n\n\n

El fen\u00f3meno de fluencia que busca la RPG<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nos pondremos aqu\u00ed un poco t\u00e9cnicos para que se puedan comprender luego los efectos de la puesta en tensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El tejido fascial se comporta como una estructura viscoel\u00e1stica, con componentes s\u00f3lidos el\u00e1sticos y l\u00edquidos viscosos (Kempson, 1984). Al someterlo a una fuerza tensil sostenida, responde a trav\u00e9s de tres fases (Kane & Sternheim, 1986; Sears et al., 1986):<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Per\u00edodo el\u00e1stico: deformaci\u00f3n reversible.<\/li>\n\n\n\n
  2. Per\u00edodo pl\u00e1stico disipativo: deformaci\u00f3n no proporcional, donde el tejido entra en estado de fluencia (<\/strong>creep<\/em><\/strong>)<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  3. Per\u00edodo de falla o ruptura: sin inter\u00e9s terap\u00e9utico.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    En relaci\u00f3n a esto, la puesta en tensi\u00f3n en RPG busca mediante el estado de fluencia o deformaci\u00f3n pl\u00e1stica disipativa, donde una peque\u00f1a variaci\u00f3n de carga genera un aumento progresivo de deformaci\u00f3n del tejido que pueda mantenerse en el tiempo, disminuir el estado de rigidez y retracci\u00f3n, incluso despu\u00e9s de retirar la carga tensil. Este fen\u00f3meno puede expresarse seg\u00fan la relaci\u00f3n D = (T\/Ce) x t<\/strong>, donde D representa la deformaci\u00f3n lograda, T la fuerza de tensi\u00f3n aplicada, Ce el coeficiente de elasticidad y t el tiempo de aplicaci\u00f3n (Gutierrez D\u00e1vila, 2000).<\/p>\n\n\n\n

    Instalaci\u00f3n y dosificaci\u00f3n de la puesta en tensi\u00f3n: los cuatro recursos sin\u00e9rgicos a utilizar<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    La instalaci\u00f3n y dosificaci\u00f3n de la Puesta en Tensi\u00f3n constituyen un acto terap\u00e9utico preciso y din\u00e1mico que depende, en \u00faltima instancia, de la sensibilidad manual y experiencia del terapeuta. Este debe adaptar constantemente la intensidad, direcci\u00f3n y tiempo de las fuerzas aplicadas para generar la tensi\u00f3n de acuerdo a las condiciones del tejido y al nivel de tolerancia del paciente (Souchard, 1985; Gajdosik, 2001; Schleip et al., 2005; Picher et al., 2025).<\/p>\n\n\n\n

    Dicho lo anterior, para generar y dosificar la PT se utilizan en combinaci\u00f3n diversos recursos que act\u00faan de forma sin\u00e9rgica:<\/p>\n\n\n\n